1 haftada ortalama 5 kilo vermenize yardımcı olan Ender Saraç diyet listesi ile istediğiniz görünümü kısa sürede elde edebilirsiniz.
Ender Saraç İle Kilo Verme
Sağlıklı yaşam ve güzel görünmek için zayıflama oldukça önemlidir. Hem erkekler hem de kadınlar için zayıflamak önemli olsa da kadınlar için güzel görünmek daha da önemli bir konudur. Bu nedenle de yaz aylarının gelmesi ile birlikte kadınlar daha güzel görünüme ulaşabilecekleri bir fizik içerisinde olmak ister. Diyet programları ile de istediği kiloya ulaşmaya çalışır.
Diyet programları pek çok farklı alternatif ile kadınlara sunulur. Ancak bu diyet programlarının hepsi aynı düzeyde işlevsel değildir. Öncelikli olarak işe yarar ve güvenilir bir diyet programlarını uygulamak gerekir. Pek çok kadın diyet nedeni ile olumsuz sağlık sorunları ile karşı karşıya kalabilir. Ender Saraç bu olumsuzluğu ortadan kaldırmak için en doğru diyet programlarını açıklar. Bu program ile de kadınlar bir hastada ortalama 5 kilo verebilir.
Ender Saraç Diyet Programı
Ender Saraç hazırladığı diyet programının ortalama 5 kilo verdireceğini belirtir. Ancak kişisel farklılıkların da bulunduğunu açıklamalarına ekler. Çünkü herkesin metabolizma hızı birbirinden farklıdır. Kimileri haftada sadece 1 ya da 2 kilo verirken; kimileri için ise bu rakam 8 kiloya kadar çıkar. Haftada ortalama 5 kilo vermek isteyenler için en ideal program Ender Saraç tarafından hazırlanmıştır.
Ender Saraç sabah kahvaltısının iyi bir şekilde yapılmasını önerir. Bu nedenle de sabah 1 adet haşlanmış yumurta, 2 dilim kızarmış ekmek, kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir, maydanoz ve salatalık yer alır. Akşam ızgara balık, yeşil fasulye ve salata bulunur. Diyet programı ara öğünde ise 1 kase light yoğurt ve yeşil elma önerilir.
